Što je hipnoza?
Hipnoza je izmijenjeno stanje svijesti kad je pojačan fokus na sugestije ili ideje koje mogu dovesti do promjena u percepciji, osjećajima, ponašanju ili razmišljanju. Hipnoza je prirodno stanje u u kojem se podsvijesti može pristupiti lakše nego u svakodnevnom, budnom stanju. Hipnoza nije spavanje (jer tada sugestije ne bi funkcionirale) i svjesni smo cijelo vrijeme. Dobra definicija hipnoze je "Hipnoza je uklanjanje nevjerovanja i vjerovanje u zamišljeno" ili "Hipnoza je megaplacebo".
Za razumijevanje hipnoze um dijelimo na svjesni i podsvijesni. Svjesni dio je zadužen za ono što svjesno primjećujemo i radimo. Najveći dio našeg uma radi podsvjesno, neki kažu čak 95%. U podsvjesnom umu su svi naši programi po kojima živimo, koji upravljaju svime što radimo. Ti programi su naša vjerovanja, a skup vjerovanja vezanih uz istu temu čine identitet. Nekada radimo stvari ili imamo navike, za koje na svjesnom nivou znamo da nisu dobre za nas, ali ih ipak radimo i čudimo se kako se tome ne možemo oduprijeti. To dolazi iz podvijesti i zato nam nije jasno kako to ne možemo svijesno riješiti. Kad želimo nešto promijeniti, to trebamo napraviti na podsvijesnom nivou - promijeniti vjerovanja, odnosno identitet. Tu hipnoza ima veliki utjecaj jer se obraća direktno podvijesti da bi se odbacila stara loša vjerovanja/identitet i zamijenila s novim, željenim identitetom. U hipnozi se problemi rješavaju snagom uma, a ne snagom volje!
Kada hipnozu koristimo za rješavanje problema , to je hipnoterapija. Kad koristimo za unapređenje, to je hipnocaoching. Postoje još neke kategorije hipnoze- scenska hipnoza, ulična hipnoza, bezbolni porođaj, zubarska hipnoza, sportska hipnoza, hipnoregresija, hipnoorgazam, hipnopsihodelija... Hipnoza je, ustvari, skoro uvijek opuštajuća, a često i zabavna!
Ovo su neka pitanja koja se često postavljaju
Što je potrebno za hipnozu?
1. Koncentracija - usmjerena pažnja na sugestije
2. Inteligencija - dovoljna da možete razumijeti o čemu se radi
3. Mašta - da možete zamisliti ono što čujete i ono želite postići
4. Motivacija - da znate zašto želite to što želite
Još je potreban i hipnotizer - mi sami ili neko drugi
Da li je hipnoza opasna?
Hipnoza je prirodno stanje, svakodnevno smo u hipnozi, a da toga nismo svjesni. To je stanje kad smo fokusirani na jednu ideju, a um je spreman prihvatiti sugestije hipnotizera ako to želi i odgovara mu. Svjesni smo okoline i osoba može izaći iz hipnoze ako to poželi.
Kakav je osjećaj biti u hipnozi?
Slično kao kad ulazimo u san - dolaze nam prizori, a ipak smo svjesni svega što se događa, neki čak misle da i nisu bili u hipnozi. Promjeni se osjećaj za vrijeme.
Kako nagovoriti nekoga na hipnozu?
Nikoga ne treba nagovarati na hipnozu, a i ne možemo. Svatko mora sam donijeti odluku za sebe i biti spreman na promjenu. Ako želite promjenu kod drugih, prvo promijenite sebe, a ta promjena će utjecati na druge.
Da li je moguća hipnoza na daljinu?
Moguća je – putem Zoom-a, telefona i drugih načina komunikacije. Treba omogućiti dobru vezu i uvjete koji omogućuju udobnost i što manje vanjskih utjecaja. Slušalice su poželjne.
Koja je razlika između psihijatra i hipnoterapeuta?
Psihijatar je doktor medicine, postavlja dijagnozu, često i prognozu i prema pravilima struke može propisivati lijekove. Hipnoterapeut ne postavlja dijagnozu, ne propisuje lijekove, a osobi (ne pacijentu) pomaže na prirodan način riješiti se problema i otključati svoj puni potencijal.
Kako hipnoza rješava probleme?
Hipnozom se direktno djeluje na podsvijest pozitivnim i unaprijed dogovorenim sugestijama. U podsvijesti se nalaze vjerovanja, odnosno programi koji upravljaju našim životom. Mijenjaju se negativni “programi“ sa pozitivnima i tako se ostvaruje željena promjena. Promjena se može ostvariti jedino na podsvjesnom nivou i samo tako može postati i ostati trajna. Promjena bude na emotivnom, ali i na fizičkom nivou.
O čemu ovisi uspjeh hipnoterapije?
Uspjeh ovisi o samoj osobi – koliko je spremna na promjenu, koliko je spremna prihvatiti sugestije. Ako osoba još uvijek nije spremna na promjenu, iako to želi, do promjene neće doći, ništa se ne radi na silu. Hipnoterapeut je vodič na putu promjene. Na uspjeh terapije utječe spremnost i želja za promjenom, motiviranost, odsustvo straha i zabluda o hipnozi, te potpuno povjerenje i suradnja s hipnoterapeutom.
Moraju li se potpuno prihvatiti sugestije?
Osoba samo treba dozvoliti sebi prihvatiti sugestije. Sve što prihvati, odrazit će se na njezin život. Što više prihvati, promjena će biti učinkovitija i čvršća. Neće prihvati ono prema čemu ima otpor, a taj otpor je upravo ono što ju drži u starom identitetu koji želi promijeniti. Kad otpusti otpor, promjena dolazi i ostaje.
Koliko tretmana je potrebno za rješavanje problema?
Ja radim na način da u jednoj seansi trajno očistimo problem i ugradimo promjenu koja će rezultirati željenom preobrazbom. Promjenu uzrokovanu hipnozom treba "hraniti" i održavati da bi došli do željenog cilja.
Kakvi problemi se mogu riješiti hipnozom?
Hipnoza nije svemoguća, ali većinu problema sami sebi napravimo i privučemo, odnosno ugradimo u sebe vjerovanja koja nam ne odgovaraju. Najčešće su to razni strahovi, ograničenja, navike, obrasci ponašanja, čak i kronični bolovi i alergije.
Nazovite i provjerite!
Ne radim s ljudima koji imaju psihijatrijske dijagnoze i/ili piju lijekove koji mijenjaju psihičko stanje.
Zablude o hipnozi
Postoji puno zabluda vezanih uz hipnozu, a one su najčešće nastale pod utjecajem medija, filmova, serija i sl. Od onoga što vidimo u filmovima, skoro ništa nema veze s istinom o hipnozi.
Hipnotizer može hipnotizirati svakoga protiv njegove volje! Hipnoza je uzrokovana snagom hipnotizera!
Ne. Hipnotizirati se može samo osobu koja želi i dozvoli si biti hipnotizirana.
Kad vas jednom hipnotizira, hipnotizer ima apsolutnu moć nad Vama!
Ne. Hipnoza je partnerski odnos u kojem hipnotizer iznosi sugestije, koje osoba može, a ne mora prihvatiti. Prihvatiti će ih ako se podudaraju s njezinim stavovima i vjerovanjima. U protivnom osoba ignorira sugestije ili izlazi iz hipnoze. Kad bi hipnotizer imao takvu moć, lako bi Vas mogao „začarati i prevariti“ da postanete mršavi, jaki, pametni, nepušač... Ovo se sve može postići hipnozom, ali uz suglasnost i spremnost osobe koja to želi.
U hipnozi hipnotizer radi sve, a hipnotizirana osoba ništa!
Ne. Hipnotizer ne može napraviti ništa umjesto hipnotizirane osobe. Hipnotizer vodi proces i iznosi sugestije, a osoba odlučuje hoće li te sugestije prihvatiti i dozvoliti da izazovu promjenu kod nje. Ako osoba ne prihvati sugestije, neće imati ni rezultate.
Ne mogu se svi ljudi hipnotizirati!
Ne. Sve ljude se može hipnotizirati, neke lakše, a za neke treba više vremena. To ovisi o voljnosti, pripremljenosti, opuštenosti, strahu, stavu, predrasudama… Ljudi koje se “ne može hipnotizirati“, ustvari ne žele ići u hipnozu i zakidaju sebe za iskustvo hipnoze, najčešće zbog straha i zabluda i teže ostvaruju promjenu. Mi nismo svjesni da smo skoro cijelo vrijeme u hipnozi od strane medija, reklama, roditelja, djece, šefova, političara, svećenika, influencera, prijatelja, neprijatelja…
U hipnozi se osobu može natjerati da učini nešto protiv svoje volje!
Ne. U hipnozi je osoba svjesna i ako dobije sugestiju koja joj ne odgovara, neće ju izvršiti.
U hipnozi će osobe reći svoje tajne i uvijek govore istinu!
Ne. U hipnozi je osoba svjesna i može lagati i može ne reći tajne. U metodi koju ja koristim nema "kopanja po glavi i prošlosti" i otkrivanja tajni. Da bi hipnoterapija bila uspješna, osoba mora biti iskrena prema sebi da proces ne bi otišao u krivom smjeru i onda neće biti rezultata.
Za hipnozu treba biti opušten!
Ne. Hipnoza je stanje povećane pozornosti i možete biti vrlo uzbuđeni dok ste hipnotizirani. Primjer je kad gledamo neki napeti film ili sportski događaj.
Osoba je nesvjesna i spava kad je u hipnozi!
Ne. Hipnoza nije spavanje. Da je hipnoza spavanje, osoba ne bi mogla čuti i prihvatiti sugestije. Osoba je svjesna dok je u hipnozi, a često može biti prisutna mišićna opuštenost i usporeno disanje što izgleda kao spavanje. Nekad se koriste riječi “spavaj“ i “biti budan“ jer nema prikladnijih riječi. U scenskoj i uličnoj hipnozi, hipnotizirane osobe imaju otvorene oči, stoje ili su čak fizički vrlo aktivne.
Može se ostati “zaglavljen“ u hipnozi ili se ne “probuditi“ iz hipnoze!
Ne. Osoba ne spava i svjesna je cijelo vrijeme. Čak da se hipnotizeru nešto dogodi, osoba nakon nekog vremena sama izlazi iz hipnoze.
Ne može se hipnotizirati visoko inteligentne osobe!
Ne. Inteligencija ne utječe na hipnotibilnost. Postoje i suprotne tvrdnje, da je inteligentne osobe lakše hipnotizirati, jer su u pravilu znatiželjne pa žele iskusiti hipnozu.
U hipnozi se ništa ne osjeća!
Ne. U hipnozi rade sva osjetila, a prema dogovoru osjeti se mogu pojačati ili smanjiti. U hipnozi se može i smanjiti ili ukloniti bol – zubarska hipnoza ili bezbolni porođaj.
Hipnoza je sotonska praksa!
Ne. Hipnoza je prirodna pojava i svakodnevno više puta ulazimo u hipnozu. Hipnoza je i propovijed svećenika u crkvi. (pogledajte definicije hipnoze i što je potrebno za hipnozu)
Scenska i ulična hipnoza je korištenje hipnoze za zabavu. Iako izgleda da su osobe na sceni “pod utjecajem hipnotizera“ i da rade sve što im hipnotizer “naredi“, to su dobrovoljci koji su svojom voljom došli na scenu, nitko ih nije natjerao. Scenski hipnotizer uvijek pita tko želi sudjelovati u predstavi. Između dobrovoljaca bira osobe koje lakše ulaze u hipnozu i zabava može početi. Takvi dobrovoljci su osobe koje imaju razvijenu maštu. Svrha ovakve zabave i jest stvoriti privid da hipnotizer ima apsolutnu kontrolu nad njima. Ustvari, potpunu kontrolu ima osoba koja je hipnotizirana jer si dozvoljava pratiti sugestije i biti hipnotizirana, a to u svakom trenutku može prekinuti. Osobe koje su bile na sceni se uvijek poslije osjećaju odlično!
Nazovite i dogovorite besplatne konzultacije
Telefon +385 98 849 060
info.radost.zivljenja@gmail.com