Kakav je osjećaj biti u hipnozi?
To je ugodan osjećaj kad smo mentalno opušteni, a često i fizički opušteni. Sva osjetila su nam izoštrena, pažnja nam je fokusirana, a misli su vrlo rijetke. Uglavnom vrlo ugodno i opušteno stanje.

Da li je hipnoza opasna?
Hipnoza je prirodno stanje, svakodnevno smo u hipnozi, a da toga nismo svjesni. To je stanje kad smo ugodno opušteni, a naš um je spreman prihvatiti sugestije hipnotizera ako to želi i odgovara mu. Osim toga, osoba može izaći iz hipnoze kad to poželi, može otići na toalet, ako treba.

Kako hipnoza rješava probleme?

O čemu ovisi uspjeh hipnoterapije?
Hipnozom se zaobilazi kritički filter i pozitivnim, unaprijed dogovorenim sugestijama se djeluje na podsvijest. Mijenjaju se negativni “programi“ za pozitivne i tako se učinkovito dolazi do cilja. Promjena bude na emotivnom, ali i na fizičkom planu. Izgleda jednostavno, a i je jednostavno. Uspjeh ovisi o samoj osobi – koliko je spremna na promjenu, koliko je spremna prihvatiti sugestije. Ako osoba još uvijek nije spremna na promjenu, iako to želi, do promjene neće doći. Može se kasnije ponoviti kad osoba bude spremna, ništa se ne radi na silu. Hipnoterapeut je vodič na putu promjene, a uspjeh ovisi o spremnosti osobe na promjenu. Na uspjeh terapije utječe spremnost i želja za promjenom, motiviranost, odsustvo straha i zabluda o hipnozi, te potpuno povjerenje i suradnja s hipnoterapeutom.

Moraju li se potpuno prihvatiti sugestije?
Ne, ali bilo bi dobro. Osoba sama odlučuje koje će sugestije prihvatiti, a prihvaća one koje joj u tom trenutku odgovaraju.

Koliko tretmana treba za rješavanje problema?
To ovisi o ozbiljnosti i kompleksnosti problema, te spremnosti osobe da riješi problem. Nekad je dovoljno jedan do dva tretmana, a nekad treba više.

Kako nagovoriti nekoga na hipnozu?
Nikoga ne treba nagovarati na hipnozu, a i ne možemo. Svatko mora sam donijeti odluku za sebe i biti spreman na promjenu. Ako želite promjenu kod drugih, prvo promijenite sebe, a ta promjena će utjecati na druge.

Koliko mi stvarno hipnoza može pomoći?
Hipnoza nije svemoguća i ne može riješiti sve probleme, ali može riješiti puno problema, relativno brzo, lako i ugodno. U svakom slučaju može uzrokovati pozitivnu promjenu i da se osjećate bolje, a često i potpuno rješava probleme. Svaka promjena ovisi o samoj osobi.

Koja je razlika između psihijatra i hipnoterapeuta?
Psihijatar je doktor medicine, postavlja dijagnozu, vjerojatno i prognozu i prema pravilima struke može propisivati lijekove. Hipnoterapeut ne postavlja dijagnozu, ne propisuje lijekove, a osobi (ne pacijentu) pomaže na prirodan način riješiti se problema i otključati svoj puni potencijal.

Da li je moguća hipnoza na daljinu?
Moguća je – putem Zoom-a, telefona i drugih načina komunikacije. Treba omogućiti dobru vezu i uvjete koji omogućuju udobnost i što manje vanjskih utjecaja. Slušalice su dobar dodatak.

Neke zablude o hipnozi:

- Hipnotizer može hipnotizirati svakoga protiv njegove volje!

Ne.
Hipnotizirati se može samo osobu koja želi i pristane biti hipnotizirana.

- Hipnoza je uzrokovana snagom hipnotizera!

Ne.
Hipnotizer je „vodič“ kroz hipnozu, a dubina i efekti hipnoze ovise o osobi koja je hipnotizirana.

- Kad Vas jednom hipnotizira, hipnotizer ima apsolutnu moć nad Vama!

Ne.
Hipnoza je partnerski odnos u kojem hipnotizer iznosi sugestije, koje osoba može, a ne mora prihvatiti. Prihvatiti će ih ako se podudaraju s njezinim stavovima i vjerovanjima. U protivnom osoba ne prihvaća sugestije ili izlazi iz hipnoze. Kad bi hipnotizer imao takvu moć, lako bi Vas mogao „začarati i prevariti“ da postanete mršavi, jaki, pametni, nepušač. Ovo se sve može postići hipnozom, ali uz suglasnost i spremnost osobe koja to želi.

- U hipnozi hipnotizer radi sve, a hipnotizirana osoba ništa!

Ne.
Hipnotizer ne može napraviti ništa umjesto hipnotizirane osobe. Hipnotizer vodi proces i iznosi sugestije, a o osobi ovisi hoće li te sugestije prihvatiti i dozvoliti da izazovu promjenu kod nje.

- Ne mogu se svi ljudi hipnotizirati!

Da/Ne.
Neke ljude je teže, a neke lakše hipnotizirati, a neke nemoguće. To ovisi o voljnosti, pripremljenosti, opuštenosti, strahu, stavu, predrasudama… Ljudi koje se “ne može hipnotizirati“, ustvari ne žele ići u hipnozu i zakidaju sebe za iskustvo hipnoze, najčešće zbog straha i zabluda. Mi nismo svjesni da smo većinu vremena ustvari u hipnozi od strane medija, reklama, roditelja, djece, šefova, političara, svećenika, influencera…

- U hipnozi se osobu može natjerati da učini nešto protiv svoje volje!

Ne.
U hipnozi je osoba svjesna i ako dobije sugestiju koja joj ne odgovara, neće ju izvršiti. Postoji „ispiranje mozga“, ali to rade posebne organizacije u posebnim uvjetima i to nema nikakve veze i jako je daleko od etičkih načela terapijske i scenske hipnoze.

- U hipnozi će osobe reći svoje tajne i uvijek govore istinu!

Ne.
U hipnozi je osoba svjesna i može i lagati i može ne reći tajne, ako to ne želi. Nekada se u terapijske svrhe traži dublji uzrok nekog stanja. Otkrivanje tog uzroka može za osobu biti neugodno i osoba to može zadržati za sebe, ne mora reći.

- Za hipnozu treba biti opušten!

Ne.
Hipnoza je stanje povećane pozornosti i možete biti vrlo uzbuđeni dok ste hipnotizirani. Primjer je kad gledamo neki napeti film ili sportski događaj.

- Osoba je nesvjesna i spava kad je u hipnozi!

Ne.
Hipnoza nije spavanje. Osoba je svjesna dok je u hipnozi, a često može biti prisutna mišićna opuštenost i usporeno disanje što sliči spavanju. Nekad se koriste riječi “spavaj“ i “biti budan“ jer nema prikladnijih riječi. U scenskoj i uličnoj hipnozi, hipnotizirane osobe imaju otvorene oči, stoje ili su čak fizički vrlo aktivne.

- Može se ostati “zaglavljen“ u hipnozi ili se ne “probuditi“ iz hipnoze!

Ne.
Osoba ne spava i svjesna je cijelo vrijeme. Čak da se hipnotizeru nešto dogodi, osoba nakon nekog vremena sama izlazi iz hipnoze.

- Ne može se hipnotizirati visoko inteligentne osobe!

Ne.
Inteligencija ne utječe na hipnotibilnost. Postoje i suprotne tvrdnje, da je inteligentne osobe lakše hipnotizirati, jer su u pravilu znatiželjne pa žele iskusiti hipnozu.

- U hipnozi se ništa ne osjeća!

Ne.
U hipnozi rade sva osjetila, a prema dogovoru osjetila se mogu pojačati. U hipnozi se može smanjiti ili ukloniti bol – zubarska hipnoza ili bezbolni porođaj.

- Hipnoza je sotonska praksa!

Ne.
Hipnoza je prirodna pojava i svakodnevno više puta ulazimo u hipnozu. Hipnoza je i propovijed svećenika u crkvi.

Scenska hipnoza je korištenje hipnoze za zabavu. Iako izgleda da su osobe na sceni “pod utjecajem hipnotizera“ i da rade sve što im hipnotizer “naredi“, to su dobrovoljci koji su svojom voljom došli na scenu, nitko ih nije natjerao. Svrha ovakve zabave i jest stvoriti privid da hipnotizer ima apsolutnu moć nad njima. Scenski hipnotizer uvijek pita tko želi sudjelovati u predstavi. Između dobrovoljaca bira osobe koje lakše ulaze u hipnozu i zabava može početi. Takvi dobrovoljci su najčešće osobe koje se žele pokazivati i/ili su inače zabavne. Etički scenski hipnotizeri poštuju svoje dobrovoljce i ne prelaze granice dobrog ukusa. Osobe koje su bile na sceni se uvijek poslije osjećaju odlično!